我がダイエット作戦もこのところ苦戦続きで、体重、体脂肪率とも停滞期に入ってしまっている。このところ風邪をひいたり腰痛を起こしたりと体調面でバタバタ続きで、スポーツジムでの活動も一気に中断して様子見を決め込むことが多くなっていることもあるが、その一方で、秋の味覚の誘惑には耐えられず食事の抑制もままならず、やはり体調が悪いとすべてが悪い循環になってしまうものだと改めて思う。どうも気負ってやってきたダイエット疲れが各方面に出てきてしまっているのかもしれない。胃や大腸の内視鏡検査結果では問題ないものであったためとりあえずホッとしているが、停滞・調整期に入ったようだ。昨年１２月１０日からダイエット作戦に取り組んでまもなく１年となるが１年前９５キロ、体脂肪３２％で始めた取り組みが果たしてどの程度でゴールするか、最近の体たらくにつけ、もうひと踏ん張り、ラストスパートを発揮しなければと思う。（中、体重８４．７、体脂肪率３０．０、内臓脂肪レベル１２　InBody家庭）